+7-499-394-62-05
+7-985-336-62-05

Примеры упражнений на свинг-машине

В этой категории нет ни одного товара.

15 минут упражнений на вертебральном тренажере по количеству сжигаемых калорий приравниваются к 10 тысячам шагов или полутора часам ходьбы. Различное положение рук и ног при занятиях на свинг-машине позволяет достичь разного рода терапевтического результата.


Пример положения 1.

Лежа на спине, руки за головой, бедра подняты.

применяется для уменьшения болей в спине, головных болях, воспалении суставов, подагре.

Пример положения 2.

Лежа на спине, руки по швам.

применяется при проблемах с высоким давлением; наличию анемии; депрессиях; ухудшении аппетита; неправильной работе пищеварительной системы, а также нарушению менструальных циклов у женщин.

Пример положения 3.

Лежа на спине, руки подняты вверх вдоль головы.

применяется для снятия мышечных напряжений, нервных напряжений, для снятия последствий после тяжелых физических нагрузок.